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亚博游戏官网网址汕头康威医药开展“呵护美丽心灵 拥护幸福生活”健康讲座
 
发稿时间:2022/3/22    来源:亚博游戏官网网址广东

      阳春三月,桃李争艳,为丰富女职工业余文化生活,减轻职场工作压力,值此三八妇女节之际,亚博游戏官网网址汕头康威医药联合亚博游戏官网网址驻汕企业党工团共建,2022年3月7日在汕头亚博游戏官网网址大厦北塔举办“呵护美丽心灵,拥抱幸福成长”职业女性健康减压主题党日活动。

     开篇心理讲师以游戏环节引入,从而延伸至心理学的ABC原则,即激发事件A、信念B、行为后果C——影响自身是否有压力,不是事情本身,而是自身对事情的看法,而本质就在于能否接纳自己、欣赏自己、肯定自己。

     过去的经历造就了现在的自我,每个人都不一样,但都有自己的价值,而且自己的价值应该由自己来判断。要更好的体现自我价值得到正向能量,那么在各种社交、家庭关系中,应该进行良好有效的沟通。在生活上工作上遇到的问题都需要及时得到纾解,长期压抑着情绪,更多的良性沟通不仅能提高效率还能营造良好交际氛围。

     这次讲座提高了大家的心理健康意识,亚博游戏官网网址汕头康威医药希望能通过此次学到的技巧营造更多正向能量,号召大家呵护心灵,拥抱幸福。

       

 
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